AquaFitness og AquaPole
Behagelig motion i vand - brug kroppen på en anderledes måde
AquaFitness - Slagelse svømmehal
AquaFitness
Fitness i vand giver dig den bedste form for motion, da vandet yder modstand i alle dine bevægelser. AquaFitness har samme effekt som benhård muskeltræning, som styrker og former hele kroppen.
Gennem AquaFitness oplever du en dynamisk undervisning, som giver dig fornyet energi & styrke.
Tid, sted og pris
AquaFitness
- Mandage kl. 11.00-12.00 & kl. 12.00-13.00 i varmtvandsbassinet. 40 min. træning og 20 min. afspænding.
- Tirsdag kl. 16.45-17.45 40 min træning i springbassinet og 20 min afspænding i varmtvandsbassinet.
Aquafitness mandage er kun for tilmeldte. (Udsolgt)
Aquafitness Tirsdage :Prisen er: 8 kr. i tillæg på almindelig adgang.
Der tages forbehold for aflysning!
Der er ikke Aquafitness i ferieperioder og helligdage.
AquaFitness (Mandage).
Der kan maks. være 10 deltagere på et hold.
AquaFitness (Tirsdage). Drop-in.
AquaFitness og AquaPole - Korsør svømmehal
AquaFitness er ideel til dig, som søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet træner og bevæger du dig uden at overbelaste kroppens muskler og led. Det betyder, at denne træningsform er perfekt for træningsuvante, overvægtige, personer med skader samt gigtramte. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med, at din kondition og styrke forbedres.
Tid, sted og pris
AquaFitness
- Torsdage 08.00-08.45 og 09.15-10.00 for pensionister i springbassinet.
- Tirsdage 19.15-20.00
Vi holder sommerferie for Aquafitness samt Aqua-Pole, men er tilbage igen i oktober.
Prisen er 8 kr. i tillæg på almindelig adgang.
Der tages forbehold for aflysning!
AquaPole
Vi er tilbage med AquaPole efter sommeren.