AquaFitness og AquaPole

Behagelig motion i vand - brug kroppen på en anderledes måde

AquaFitness - Slagelse svømmehal

AquaFitness

Fitness i vand giver dig den bedste form for motion, da vandet yder modstand i alle dine bevægelser. AquaFitness har samme effekt som benhård muskeltræning, som styrker og former hele kroppen.

Gennem AquaFitness oplever du en dynamisk undervisning, som giver dig fornyet energi & styrke.

Tid, sted og pris

AquaFitness

  • Mandage kl. 11.00-12.00 & kl. 12.00-13.00 i varmtvandsbassinet. 45 min. træning og 15 min. afspænding.
  • Tirsdag kl. 17.00-18.00 45 min træning i springbassinet og 15 min afspænding i varmtvandsbassinet. 

Aquafitness mandage er kun for tilmeldte. (Udsolgt)

Aquafitness Tirsdage :Prisen er: 8 kr. i tillæg på almindelig adgang.

Der tages forbehold for aflysning!

Der er ikke Aquafitness i ferieperioder og helligdage.

AquaFitness (Mandage).

Der kan maks. være 10 deltagere på et hold. 

AquaFitness (Tirsdage). Drop-in. 

AquaFitness og AquaPole - Korsør svømmehal

AquaFitness er ideel til dig, som søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet træner og bevæger du dig uden at overbelaste kroppens muskler og led. Det betyder, at denne træningsform er perfekt for træningsuvante, overvægtige, personer med skader samt gigtramte. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med, at din kondition og styrke forbedres.

Tid, sted og pris

AquaFitness

Vi starter op igen torsdag den 15/08-2019

  • Torsdage 08.00-08.45 og 09.15-10.00 for pensionister i springbassinet.

Prisen er 8 kr. i tillæg på almindelig adgang.

Der tages forbehold for aflysning!

AquaPole

Vi er tilbage med AquaPole efter sommeren.

 

Siden er sidst opdateret 14. August 2019