AquaFitness og AquaPunkt

Behagelig motion i vand - brug kroppen på en anderledes måde

AquaFitness & AquaPunkt - Slagelse svømmehal

AquaFitness

Fitness i vand giver dig den bedste form for motion, da vandet yder modstand i alle dine bevægelser. AquaFitness har samme effekt som benhård muskeltræning, som styrker og former hele kroppen.

Gennem AquaFitness oplever du en dynamisk undervisning, som giver dig fornyet energi & styrke.

AquaPunkt

AquaPunkt er ideel til dig, som søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet træner og bevæger du dig uden at overbelaste kroppens muskler og led. Det betyder, at denne træningsform er perfekt for træningsuvante, overvægtige, personer med skader samt gigtramte. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med, at din kondition og styrke forbedres.

Tid, sted og pris

AquaFitness

  • Mandage Kl. 11.00-12.00 & kl.12-13 i varmtvandsbassinet. 40 min. træning og 20 min. afspænding.
  • Tirsdag kl. 16.45-17.45 40 min træning i springbassinet og 20 min afspænding i varmtvandsbassinet. 

Prisen er: 8 kr. i tillæg på almindelig adgang. (Tirsdage)

500 kr. for 12 gange (kun varmtvandsbassin mandage)

Der tages forbehold for aflysning!

Der afholdes ikke Aquapunkt & Aquafitness i ferie perioder og helligdage.

AquaFitness (Mandage).

Billetter købes i vores billetsalg. Der skrives op til hvert hold imod betaling, så er din plads på holdet sikret. Der kan maks være 12 deltagere på et hold. 

AquaFitness (Tirsdage). Drop-in. 

 

AquaFitness - Korsør svømmehal

AquaFitness er ideel til dig, som søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet træner og bevæger du dig uden at overbelaste kroppens muskler og led. Det betyder, at denne træningsform er perfekt for træningsuvante, overvægtige, personer med skader samt gigtramte. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med, at din kondition og styrke forbedres.

Tid, sted og pris

AquaFitness

  • Torsdage 08.05-09.00 og 09.15-10.00 ca. 40 min. træning i springbassinet.
  • Torsdage 19.15-20.15

Prisen er 8 kr. i tillæg på almindelig adgang.

Der tages forbehold for aflysning!

Siden er sidst opdateret 31. October 2018