Aquatræning for gravide

Aquatræning for graide i Slagelse svømmehal 

Fødsel og efterfødsel er vigtige fysiske og mentale tests. Hvorfor ikke træne os selv i at nå frem på den bedst mulige måde?

At udføre fysisk træning i vand får moderen til at trække vejret på en bevidst og kontrolleret måde, hvilket øger hendes lungekapacitet.

Derudover begunstiger vandets opdrift og vægtløshed den gravides bevægelsesfrihed, hvilket reducerer trykket fra den gravides led. , afspænder lændeområdet, vægt på knæ, ankler osv.

Tid, sted og pris

Slagelse Svømmehal:

Tirsdag 16:30 - 17:15

Torsdag 14:45 - 15:30

Lørdag 10:00 - 10:45

Tilmelding er nødvendig ratru@slagelse.dk

Der er ikke Aquatræning for gravide i ferieperioder og helligdage.